Sporten met warmte

Beetje vreemde titel, vindt je niet? Maar het es echt waar! Ik ben nu aan het sporten met extra warmte.
Een band om mijn buik heen, om precies te zijn!
Hoe dat werk en hoe me dat bevalt, dat kun je vandaag lezen!

Ik dacht er al een tijdje over, om hier naar de nieuwe sportschool te gaan. Tot nu toe was het de prijs die me steeds tegen hield.
Maar ja, sinds ik een paar maanden geleden ben gestopt met zwemmen, groeide mijn buik alsof het een weelde was!

Daar stoorde ik me vreselijk aan…
Toen ik op een nacht ook nog droomde dat ik kwam te overlijden was voor mij de maat vol!
Ik heb de jongens naar school gebracht en ben op de terugweg meteen langs de sportschool gegaan! Ik moest actie ondernemen!

Klinkt geweldig!

De beloftes waren prachtig! Door de band om mijn buik heen, die verwarmd wordt tot 55 graden, zou de doorbloeding beter worden en dat zou mij helpen het vet, op moeilijke plaatsen, sneller te verbranden. Klinkt heel aannemelijk toch? En werkelijk prachtig! Ik was om!
In rap tempo heb ik Ton lastig gevallen op zijn werk om snel te overleggen.
Ik moest hem wel beloven dat ik er dan ook helemaal voor ging!

Een uur later was het allemaal geregeld. Ik was lid van de sportschool LineStyle
Nu moest het lukken. Samen met de hulp die ik al kreeg van Sanne wat betreft mijn voeding.
Ik kreeg ook meteen een dagboek mee om mijn voeding in op te schrijven. Dat werkt voor mij wel goed. Want ik wil niet liegen en ik weiger de ongezonde voeding op te schrijven. Dus moet ik wel gezond eten!
Daarnaast wordt ik in deze sportschool wekelijks gemeten en gewogen. Nog een extra stok achter de deur! Want het is natuurlijk heel zuur als ik aangekomen ben…

Drie dagen later was het dan zover! In mijn nieuwe sportoutfit ging ik dan toch echt sporten!
Ik vond het erg spannend. Vooral omdat ik dus, na het avondeten, op de weegschaal moest gaan staan daar!
Ik was die ochtend thuis al op de weegschaal gaan staan en was me ook meteen een hoedje geschrokken.

Al die verschillende metingen!

Maar de weegschaal bij LineStyle was me gunstig gezind! Deze meet meteen alles en ik was positief verrast met een aantal uitkomsten! 
Uiteraard was ik daar niet voor niets, dat bleek ook duidelijk uit de metingen.

Het sporten met de band op zich viel me reuze mee! Ik begon op de loopband met wandelen.
Mijn hartslag moest tussen de 120 en 130 zijn, maar deze schoot wel uit tot in de 140. Wat niet vreemd is, zo’n eerste keer. Ik moest me er vooral niet druk om maken!
De warmte op zich was wel fijn. Ik was van te voren bang dat het heel heet zou zijn, maar ik voelde er niet echt heel veel van! Ik zweette wel behoorlijk, dat leek me wel goed!
En mijn nieuwe shirt zou er voor zorgen dat ik snel weer droog zou zijn. Aldus de belofte op het kaartje wat eraan hing…

De volgende ochtend ging ik thuis, uiteraard, meteen meten. En ik werd daar heel blij van!!
Het geeft weer het gevoel dat ik het allemaal ergens voor doe, en dat is toch wat ik nodig heb, wil ik dit kunnen doorzetten… Want wat dat betreft ben ik best wel een slappeling… 😉

Wat voor sport doen jullie? En doen jullie daarnaast thuis ook nog dingen?
Ik hoor het graag! Want wat extra tips zijn wel welkom! 😉

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *